実刑判決を受けたが、控訴すると不利益になると同房の人から言われたが・・・

　拘置所内通説というか、噂・迷信みたいなものです。
　被告人控訴については、法律上、不利益に変更されることはありません。
　奥村の経験でも、軽くなったり変わらなかったことは多々ありますが、控訴して重くなったことは一回もありません。
　だいたい、原審の弁護人がついてるはずなんですが、国選だと判決後には来てくれなくて、弁護の谷間が生じていることがあります。